O Atelier DDX dinamiza aulas regulares de danças latinas, danças africanas, latin fit, yoga, pilates clínico, cursos intensivos de bachata e bootcamps coreográficos, entre outros, de forma a sensibilizar, integrar e motivar a comunidade nos dominios social, cultural, recreativo e educativo.
Horário de aulas no Atelier DDX:
2ª feira:
19:00 Yoga (60 minutos)
20:15 Ritmos Latinos Avançado (90 minutos)
3ª feira:
19:30 Ritmos Africanos Intermédio (60 minutos)
20:30 Ritmos Africanos Avançado (60 minutos)
21:30 Ritmos Africanos Iniciação / Intermédio (60 minutos)
4ª feira:
19:15 Latin Fit (45 minutos)
20:00 Ritmos Latinos Avançado (90 minutos)
21:30 Ritmos Latinos Iniciação / Intermédio (90 minutos)
5ª feira:
12:30 Yoga (60 minutos)
20:00 Ritmos Latinos Intermédio (90 minutos)
21:30 Ritmos Latinos Iniciação (90 minutos) <- Nova Turma
Sábado:
10:30 Pilates Clínico (60 minutos)
Espaços físicos:
- Rua de Trás nº2 Bloco B2, Traseiras, Aradas;
No Atelier DDX estão também disponíveis aulas particulares (individuais ou de grupo), aulas para crianças e adolescentes, aulas para noivos e aulas para empresas (Team Building). Consulte-nos para saber mais detalhes sobre estas ofertas.
A dança é cultura… e, para além disso:
- Melhora a coordenação motora, o ritmo, a memória, a flexibilidade, o equilíbrio, a concentração, a resistência e força muscular e a postura;
- Trabalha todos os músculos do corpo;
- Combate o stress;
- Aumenta a auto-estima;
- Melhora as funções vitais do organismo, como a digestão, a respiração e a circulação;
- Causa uma sensação de bem-estar;
- Torna-o(a) mais sociável.
Dançar faz bem. Experimente!
Entre no ritmo… e venha dançar connosco!