Aulas

O Atelier DDX – Danças e Bem-Estar, promove aulas regulares de danças latinas, danças africanas, danças para crianças FolKids, latin fityoga, pilates e cursos intensivos de danças urbanas, tango argentino, entre outras.

Horário de aulas no Atelier DDX:

  • Latinas (iniciação): 5ªs às 21h30 (abre nova turma no dia 22 de Setembro)
  • Latinas (iniciação/intermédio): 5ªs às 20h00
  • Latinas (intermédio): 2ªs às 20h00
  • Latinas (intermédio/avançado): 2ªs às 21h30
  • Latinas (avançado): 4ªs às 20h00
  • FolKids, Dança para Crianças: 4ªs às 18h00
  • Africanas (iniciação): 3ªs às 22h00 (abre nova turma no dia 20 de Setembro)
  • Africanas (iniciação/intermédio): 3ªs às 19h00
  • Africanas (intermédio): 3ªs às 20h00
  • Africanas (avançado): 3ªs às 21h00
  • Yoga: 2ªs às 18h45
  • Latin Fit: 4ªs às 19h00 (inicia em Outubro)
  • Pilates: 5ªs às 18h45 (inicia em Outubro)

Duração das aulas: (uma aula semanal)

  • Latinas: 1h30min
  • FolKids (Crianças): 45min
  • Africanas: 1h
  • Latin Fit: 45 min
  • Yoga: 55min
  • Pilates: 55min

Espaços físicos:

  • Estúdio 1, localizado na Rua de Trás nº2 Bloco B2 em Aradas; (sede das aulas regulares)
  • Estúdio 2, localizado na Praceta da Medela (S. Salvador, Ílhavo).

No Atelier DDX estão também disponíveis aulas particulares (individuais ou de grupo), aulas para crianças e adolescentes, aulas para noivos e aulas para empresas (Team Building). Consulte-nos para saber mais detalhes sobre estas ofertas.

A dança:

  • Melhora a coordenação motora, o ritmo, a memória, a flexibilidade, o equilíbrio, a concentração, a resistência e força muscular e a postura;
  • Trabalha todos os músculos do corpo;
  • Combate o stress;
  • Aumenta a auto-estima;
  • Melhora as funções vitais do organismo, como a digestão, a respiração e a circulação;
  • Causa uma sensação de bem-estar;
  • Torna-o(a) mais sociável.

Dançar faz bem. Experimente!

Entre no ritmo… e venha dançar connosco!