Aulas de Pilates no Atelier DDX

PilatesPilates é um sistema de condicionamento físico desenvolvido no início do século XX pelo alemão Joseph Pilates.

As aulas de Pilates no Atelier DDX  ajudam a melhorar a flexibilidade e a desenvolver força, resistência e auto-controlo em todo o corpo. O método de Pilates coloca bastante importância no alinhamento corporal e na respiração ajudando a melhorar a coordenação e o equilíbrio.

As aulas são ministradas pela Susana Fernandes.

Cuida do teu corpo num ambiente cómodo e confortável.

Faz a tua pré-inscrição indicado o horário mais favorável para ti.

Aula de Men’s Styling no Atelier DDX

Men's StylingJá iniciaram as aulas de Men’s Styling no Atelier DDX.

Esta aula, direccionada para os homens, pretende trabalhar a postura, estilo e técnica na área da salsa.

Aprender a ser mais expressivo através do movimento, interpretar melhor a música através da dança e enriquecer o vocabulário individual. Este é um trabalho específico que não é passível de ser abordado nas aulas regulares de danças latinas.

As aulas são ministradas pelo Nuno Pesqueira às terças, entre as 21h00 e as 22h00 no Atelier DDX.

Faz a tua pré-inscrição e vem experimentar uma aula sem compromisso.

Entra no ritmo… e vem dançar connosco!

Dança Das 5 – Social, Animações e Coffee Break

DDX DD5No próximo dia 26 de Outubro, pelas 17h00, o Atelier DDX volta a promover uma das suas já habituais práticas sociais.

A Dança Das 5 (DD5) é um momento relaxado e informal que pretende ser um complemento às aulas regulares. O objectivo é pôr em prática os conhecimentos adquiridos, num contexto social.

A selecção musical será variada e adequada aos vários ritmos leccionados no Atelier DDX. Irão proporcionar-se momentos de animação de grupo, conversas agradáveis, um coffee break (água, sumos e bolachinhas para depenicar), e muita dança.

O encontro terá lugar nas instalações do Atelier DDX, na Rua de Trás, 2, B2, Aradas (Aveiro) tendo uma multa de 2 danças.

Vem passar um bom bocado, relaxar, conversar, conhecer outros ritmos, outras músicas, outras pessoas e… dançar!

Danças Das 5

As matinées dançantes ganham nova identidade sob o título Dança Das 5. Vamos dançar?

Atelier DDX no Porto Salsa Mob

Porto Salsa MobO Atelier DDX vai marcar presença no evento Porto Salsa Mob que se realizará nos dias 31 de Outubro e 1 e 2 de Novembro, nas instalações do Muxima Bar e do espaço DMAES na Madalena, Vila Nova de Gaia.

Este evento foca os seus conteúdos na salsa. O seu objectivo passa por fomentar este estilo de dança e divulgar o trabalho realizado por alguns dos professores e artistas mais experientes em Portugal.

É uma óptima oportunidade para conviver com salseros de outras cidades e até outros países. Ler mais…

Aprender a dançar, praticar e socializar

Dança SocialAprender a dançar, praticar… e socializar.

As danças leccionadas no Atelier DDX têm uma forte componente social e faz todo sentido proporcionar momentos para por em pratica as aprendizagens adquiridas.

Consideramos importante zelar pelo bem-estar social, e, como tal, desafiamo-vos para marcar presença em alguns encontros para partilhar esta paixão pela dança. Ler mais…